Er was eens… Een hartpatiënt die aan het wachten was op haar ziekenhuisafspraak. En die kwam maar niet.
Slow & Steady wins the race…
Snelheid maken, of ontspannen lopen? Wil ik die Bruggenloop op een toptempo lopen, of wil ik de dag daarna nog leuk aanspreekbaar zijn? En hoe staat het met m’n voorbereiding eigenlijk?
Ik voel me niet ziek!
Even vergeten dat je ziek bent. Dat is van tijd tot tijd wat er gebeurt – en wat doe je dan? Behalve boos zijn op jezelf? Juist ja – gewoon omdraaien en wat anders bedenken.
Note to self: rust nemen na de griep
Goed nieuws: hartpatiënten krijgen ook gewoon griep! En als ze geen geduld op kunnen brengen om uit te zieken, krijgen ze gewoon een dubbele portie… En hoe ga je dan hardlopen?
Trainen naar een doel – hoe doe je dat?
Hardlopen – doelloos rondjes lopen of naar een realistisch doel trainen? En hoe doe je dat dan als je “iets mankeert” – je kunt je lijf immers niet zo afbeulen als een “gezond” iemand dat doet.. Ik loop met een hardloopapp. En hij is nog gratis ook.