Begin ik toch weer aan een hardloopschema… Maar ik laat je wel precies zien welk schema & ik leg ook gelijk even uit waarom ik toch weer met m’n schema ren!
De Bruggenloop – hij zit erop…
Een voorbereiding die niet je-van-het was. Heb ik gedacht aan “toch maar niet lopen”? Zeker wel! Heb ik ‘m gelopen? Absoluut! En het is met recht De Mooiste…
Slow & Steady wins the race…
Snelheid maken, of ontspannen lopen? Wil ik die Bruggenloop op een toptempo lopen, of wil ik de dag daarna nog leuk aanspreekbaar zijn? En hoe staat het met m’n voorbereiding eigenlijk?
Ik voel me niet ziek!
Even vergeten dat je ziek bent. Dat is van tijd tot tijd wat er gebeurt – en wat doe je dan? Behalve boos zijn op jezelf? Juist ja – gewoon omdraaien en wat anders bedenken.
Note to self: rust nemen na de griep
Goed nieuws: hartpatiënten krijgen ook gewoon griep! En als ze geen geduld op kunnen brengen om uit te zieken, krijgen ze gewoon een dubbele portie… En hoe ga je dan hardlopen?
Trainen naar een doel – hoe doe je dat?
Hardlopen – doelloos rondjes lopen of naar een realistisch doel trainen? En hoe doe je dat dan als je “iets mankeert” – je kunt je lijf immers niet zo afbeulen als een “gezond” iemand dat doet.. Ik loop met een hardloopapp. En hij is nog gratis ook.
Voorbereiden op de Bruggenloop
Je kan wel een Bruggenloop willen lopen, maar dan is het wel handig om ook daadwerkelijk wat bruggen te gaan lopen! Ik kreeg deze tip op Instagram en ik nam deze natuurlijk van harte aan!
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.
De Bruggenloop in December lopen – waarom niet? Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan. En met die instelling ga ik gewoon de Bruggenloop doen. 15 KM – ik kom eraan!
Wanneer ben je chronisch ziek?
Chronisch ziek – wat is dat nou precies? En bén je chronisch ziek, of voel je je chronisch ziek? Wat doe je eigenlijk als je je niet chronisch ziek wil voelen? Dat wordt toch lastig – de maatschappij ziet jou immers als chronisch ziek. Zal ik je wat vertellen? Je hoeft je niet chronisch ziek te voelen.